Kaj vpliva na jutranjo zbranost pri pouku

Avtor:

Maks Pustovrh, 3.e

Mentorica:

Majda Šajn Stjepić

Ključne besede:

zbranost, zajtrk, spanec, stres, vpliv

Povzetek:

V raziskovalni nalogi sem se odločil raziskati kaj vse vpliva na jutranjo zbranost pri pouku, saj sem pri sebi opazil, da sem različno zbran odvisno od mnogih dejavnikov, kot so spanec, zajtrk, stres itd.

Ugotoviti sem želel, kaj in v kolikšni meri vpliva na jutranjo zbranost pri pouku. Raziskal sem naslednje vplive: zajtrk in mnenje, da zajtrk vpliva na zbranost, spanec, fizično aktivnost, različne zdravstvene težave in motnje ter stres.

Rezultati so pokazali, da na zbranost najbolj vplivata zajtrk in spanec. Nista pa edina faktorja, ki vplivata na zbranost, saj vsi zgoraj našteti faktorji po svoje vplivajo na zbranost in se med seboj tudi dopolnjujejo. Osebe, ki so pri sebi zaznale kakršno koli zdravstveno težavo ali motnjo, so se težje zbrali. Raziskava je tudi pokazala, da tisti, ki so bolj aktivni, so tudi bolj zbrani v jutranjih urah pouka. Kar se tiče stresa pa na dijake in dijakinje najbolj vpliva stres zaradi šole in raznih obveznosti povezanih s šolo.